• Anne

ET SI ..... vous tapotiez

Pour vous qui êtes venus en séance, je vous encourage à utiliser l'EFT sans modération, je vous l'ai dit et oui je le répète car c'est un outil merveilleux.

Pour vous qui découvrez l'EFT sur mon site, je souhaite vous donner l'envie d'aller plus loin.

Bien sûr il y a d'autres outils très aidants aussi, nous avons cette chance de vivre une période dans laquelle de nombreux outils s'offrent à nous pour nous aider à nous sentir mieux, à oser être nous-même, à grandir vers plus d'authenticité et de liberté d'être.

Mais aucun outil n'est magique, et aucun ne fait le travail sans nous ...

Ni méthode, ni thérapeute ne résoudra nos problèmes...

Chacun fait sa part. Le thérapeute accompagne, facilite, recadre. La personne qui consulte, adhère ou pas... si elle adhère elle donne sa confiance mais pas son pouvoir.

Nous vivons dans une société où l'émotion est là, exacerbée en permanence : une société émotionnelle.

Nous vivons des situations anxiogènes, nous recevons de multiples informations sur des évènements difficiles vécus près de chez nous ou partout dans le monde.

Nous pensons que notre état dépend de ce qui se passe autour de nous, à l'extérieur de nous et c'est décourageant, nous sommes dans une position de victime.

Alimenter, entretenir la peur peut nous conduire au découragement, à la déprime, à la dépression... La fuir, l'endormir avec différentes stratégies : alimentation, hyperactivité, drogue, médicaments... mène au même résultat avec fatigue, perte de sens, perte d'énergie, perte de motivation...

Puis un jour la prise de conscience vient, nous décidons de trouver la paix en nous quoi qu'il arrive.

Nous nous observons, nous nous interrogeons :

Comment je me sens ?

Comment résonne en moi l'information que je viens d'entendre ?

Comment résonne en moi la remarque de mon conjoint, de mon collègue, de mon fils... ?

Et si je pouvais me donner les moyens d'aller mieux?

Et si mon état ne dépendait pas de la situation, de l'information entendue... mais de la façon dont je ressens la situation, dont je reçois l'information...

Et si je passais de l'état de victime à l'état de responsable...

Et si j'accueillais mon ressenti : oui j'ai peur, oui je suis triste, oui je suis en colère, oui je suis contrarié(e)...

Et si je tapotais les points d'EFT... sur ce ressenti

Et si je retrouvais une énergie contraire au découragement, une énergie qui me donne envie...

Et si cette énergie n'était pas loin de la joie...

Alors quelques points du bout des doigts, ça vous dit...

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