mieux être au travail

Différents modules de formations vous sont proposés :

  • Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions

  • Développer la confiance en soi

  • Développer l'affirmation de soi

  • Développer sa créativité dans son travail

 

La durée des stages varie de 2 à 4 jours

 

Nous avons souvent cette idée que dans le travail nous ne devons rien laisser paraître. Notre stress, nos émotions doivent être laissés chez nous.


C’est une illusion de croire que le travail est pure rationalité et que nos aspects émotionnels et affectifs ne s'expriment que dans la vie personnelle. C'est un morcellement préjudiciable et très inconfortable pour notre état d'être.


Dans le travail s’expriment également nos émotions qu'en faisons-nous ? Ne pas le reconnaître c’est se couper d’une partie de soi, c’est perdre le contact avec soi-même, avec sa créativité, son intuition, c'est se créer une carapace, et peu à peu ne plus ressentir. C’est vivre morcelé.

 

L’objectif de ces formations est de vous aider à vous écouter pour prendre du recul et pour prendre conscience que le vécu d’une situation, n’est pas lié uniquement à l’événement ou à la situation mais aussi à la perception que vous en avez. On ne va pas transformer les situations, ni même voir comment les transformer ce n’est pas l’objet du stage mais plutôt voir comment vivre les situations d’une façon plus sereine. Changer de regard.


« Les choses ne changent pas, change ta façon de les voir cela suffit » Lao Tseu


« Ce ne sont pas les événements de leur vie qui troublent les humains,

mais les idées qu’ils s’en font » Epictète


En nous réconciliant avec nos émotions, nous trouvons une nouvelle confiance en nous, dans la vie.
La voie est ouverte pour mieux prendre notre place dans un groupe, dans notre équipe, pour oser affirmer notre point de vue et gagner en sérénité, pour faire confiance à notre intuition et devenir plus créatif.


POUR APPRENDRE A TISSER -RETISSER DES LIENS AVEC SOI, AVEC L'AUTRE....
 

Demandez-moi les fiches descriptives de ces différents modules.
J'anime notamment des formations pour les agents de la fonction publique territoriale.

 

La proposition et le devis sont élaborés suite à un entretien pour comprendre vos besoins.
Ces modules peuvent aussi être proposés à des particuliers.

 

Contactez-moi si vous êtes intéressé(e).

68 Avenue du Maréchal Maunoury

41000 Blois

 

SIRET N° 345 254 528 00036

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